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Conviértase en su mejor apoyo de atención médica

Autora: Julia Merrill

¿Está buscando una manera de controlar su salud? Conviértase en su propio apoyo de atención médica. El auto-apoyo lo ayuda a sentirse seguro de su estado de salud y cómodo con la atención que recibe. Cuando toma decisiones de salud con su médico, aprende más sobre lo que necesita para vivir de manera más saludable. Presta más atención a su cuerpo y habla sobre las necesidades relacionadas con su salud. Estos son algunos consejos de StickyJ Medical ID para que comience a ser un defensor exitoso de la salud.

Entender cómo funcionan los seguros de salud

La mayoría de los planes de seguro de salud tienen un deducible anual que debe cumplirse antes de que la aseguradora pague los tratamientos cubiertos. Después de alcanzar su deducible, es posible que tenga coseguro o copagos asociados con los servicios prestados que debe pagar antes de que entre en vigencia la cobertura.

Para calcular la cantidad necesaria para cubrir condiciones específicas, debe saber qué cubre su seguro de salud. Comprender cómo funciona su seguro puede ayudarle a evitar gastos médicos costosos e inesperados.

Aproveche la atención preventiva

La atención médica preventiva puede ayudar a reducir el costo de buscar tratamiento. Puede obtener consejos sobre su salud, opciones de tratamiento y cómo mantener un estilo de vida saludable. Buscar atención preventiva accesible también puede conectarlo con otras personas en la misma posición que usted.

No tenga miedo de hacer preguntas

Si necesita comprender ciertos aspectos de su tratamiento o diagnóstico, pregúntele a su proveedor de salud. Escriba sus preguntas para que pueda obtener toda la información y las aclaraciones que necesita de una vez. Revise con su médico cualquier nuevo procedimiento, medicamento u opción de tratamiento para su condición.

Sepa cuándo obtener una segunda opinión

Si no se siente cómodo con un diagnóstico hecho por su médico, busque información sobre su condición con otro médico. Una segunda opinión podría evitarle errores de diagnóstico y facturas médicas costosas e innecesarias. Aclara aún más sus problemas de salud y proporciona más opciones de tratamiento para su condición.

Mantenga los registros médicos disponibles sin internet para mejor accesibilidad

Recopile sus registros de salud y guárdelos en formato PDF donde su médico pueda acceder a ellos. Si tiene registros en otros formatos, puede usar un convertidor de archivos PDF de forma gratuita. Solo recuerde dónde guardó el PDF para poder encontrarlo. Si guarda este PDF en su teléfono, tendrá acceso a los registros sin depender de Wi-Fi en la oficina del médico. Esto ayuda a su médico a comprender su historial médico sin revisar varios documentos de hospitales anteriores que ha visitado.

Mantenga un estilo de vida saludable

Una forma importante de mantenerse al tanto de su salud es evaluar su estilo de vida. Tómese un tiempo para hacer ejercicio regularmente. Si trabaja principalmente en un escritorio, use las escaleras en lugar del ascensor. Dé un paseo durante su hora de almuerzo. Lleve una dieta sana y equilibrada. Reemplace la comida rápida con una ensalada o un refrigerio saludable y beba mucha agua. Recuerde tomarse un tiempo para relajarse.

Revise las facturas médicas periódicamente para detectar errores

Puede haber errores en sus facturas médicas que podrían pasar desapercibidos sin una revisión cuidadosa. Revisar sus facturas médicas ayuda a rastrear y monitorear su proceso de facturación médica. Puede evitar sobrecargos y le da el poder de actuar si le cobran demás.

Conéctese consigo mismo para mejorar la salud

Ser su propio defensor de la salud puede ser un desafío a veces, pero le ayuda a evitar facturas de salud innecesarias y diagnósticos médicos erróneos. El proceso de sanar comienza con hacer lo que pueda para mantenerse organizado y preparado, aprovechando las oportunidades y los recursos disponibles para usted.

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